YORGUNLUĞA İYİ GELEN ÇAYLAR

indirYorgunluk hepimizin ortak sorunlarındandır. Kimimiz işten güçten dolayı yorgunuz, kimimiz çocuk peşinde koşmaktan kimimiz de tiroid gibi bazı sağlık sorunları sebebiyle kronik yorgunluk yaşıyoruz. Dinlensek de vitaminler içsek de bazen bu yorgunluğun geçmediğini hissederiz. İşte bu durumlarda alternatif olarak kullanabileceğimiz yorgunluğa iyi gelen birkaç çay tavsiyesi hazırladım. Çay candır 🙂

Siyah Çay: Siyah çay kafein içerdiği için enerji verir. Fakat bu geçici bir enerjidir, sürekliliği olmaz.

Yeşil Çay: Siyah çaya göre daha az zararlı olan yeşil çay da enerji veren çaylardandır. Aynı zamanda yağ yakma özelliği vardır.

Biberiye: Uykusuzluk ve yorgunluk durumlarında kullanılır.

Ginseng: Doğu Sibirya’ya özgü bir çalı olan Sibirya ginsengi strese bağlı yorgunluk için önerilen bitkiler arasında yer alıyor.

Melisa Çayı: Melisa çayı genelde uykusuzluk için diye bilinse de yorgunluğa da iyi gelir.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s